Påverkas träningseffektivitet av CBD-oljan?
Oljor och andra preparat innehållande CBD blev populära som kosttillskott. Man hör mycket om deras förebyggande och läkande egenskaper, men tillämpningen av CBD inom idrott är mindre känd bland konsumenter.
Fram tills nyligen betraktades diverse cannabisbaserade preparat med ogillande av idrottsvärlden. Ett bra exempel på detta är fallet med MMA-spelaren Nate Diaz som under presskonferensen efter en förlorad kamp använde en vaporizer, vilket väckte USADA:s uppmärksamhet.
Antidoping-organisationens negativa reaktion framkallade en livlig debatt. Slutligen, den 1 januari 2018, strök USADA CDB från listan över förbjudna substanser. Det finns inga objektiva grunder för att klassa CBD-oljan som dopingmedel.
Vad är CBD?
Läsare bekanta med cannabis-tematik kan undra vad CBD egentligen är. Här kommer svaret: förkortningen kommer från ordet cannabidiol som är en av kemiska föreningar som ingår i både cannabis och hampa. Föreningen uppvisar ingen psykoaktiv effekt, varför preparat som innehåller den (som t.ex. CBD olja) är legala och säkra i användning.
Hur påverkas kroppen av CBD-oljan?
Trots att CBD-oljan, som vi redan konstaterade, inte är ett dopningsmedel, påverkar den tveklöst träningens effektivitet. Hur? Bland annat genom påskyndande av återhämtningsprocesser.
Den ovannämnde Nate Diaz betonade CBD-oljans smärtstillande och antiinflammatoriska verkan – han använde oljan, som han själv sade, efter varje kamp. Amerikanska fotbollens Broncos-spelare intog CBD-oljan efter intensiva matcher för att mildra muskelsmärtor.
När CBD hamnade på listan över förbjudna preparat har de skickat in en petition till lämplig institution, där de begärde exakt undersökning av CBD:s påverkan på kroppen samt att ämnet stryks från listan över förbjudna substanser. Spelarna argumenterade att cannabisolja hjälper att begränsa användning av opioid-värkmedicin som framkallar en mängd biverkningar.
CBD-oljan – övriga egenskaper
CBD-oljan både minskar smärtan och hjälper musklerna att återhämta sig. Om man ska tro idrottsmännens uttalanden, har oljan positiv inverkan även på många andra kroppsfunktioner: den förbättrar sömnkvaliteten, lugnar, förbättrar aptiten och har en antiinflammatorisk verkan.
Tack vare innehållet av fleromättade fettsyror omega-3 och omega-6 samt E och A vitamin, stärker cbd olja immunförsvaret. Dessutom stärker oljan tarmarnas bakterieflora – detta tack vare mineraler som kalcium, magnesium och zink samt B och K vitaminer.
Oljan skyddar även mot åderförkalkning och har en positiv inverkan på hjärtat.
Med hänsyn till CBD-oljans alla ovannämnda egenskaper är det inte förvånande att ämnet har blivit så populärt bland idrottsutövare. Oljan är ett av de mest hälsofrämjande kosttillskotten. Den ger ingen märkbar resultatpåverkan (det finns åtminstone inga vetenskapliga bevis som kunde styrka detta) men den hjälper till snabbare återhämtning.
Särskilt CBD-oljans smärtlindrande effekt bör understrykas, vilket gör att detta kosttillskott används gärna av både professionella och amatöridrottare.
Utbildad kemist, verksam som kock och kosmetikatillverkare. I början trodde han inte att han skulle binda sin framtid med skönhet och hälsa, men det blev förutbestämt… som tur. För nuvarande driver han en kostmottagning i Malmö som hjälper många människor att förbättra sitt hälsotillstånd. Vinnaren i många skrivtävlingar inom skönhet och hälsa. Författare till ett sortantal intressanta artiklar tillgängliga på internet.